![](https://news.sfu-kras.ru/files/images/fizpodgotovka.jpg)
Специалисты посоветовали «прыжки кенгуру» для развития силы и выносливости
Международная научно-исследовательская группа, в состав которой вошли сотрудники Сибирского федерального университета, изучила влияние на организм девушек смешанных тренировок Kangoo — Jumps Fitness («Прыжок кенгуру») и силовых тренировок с использованием отягощений. В ходе исследования было доказано положительное влияние подобных тренировок на силовую и кардиореспираторную выносливость девушек — принимавшие участие в эксперименте студентки СФУ продемонстрировали улучшение ряда соответствующих показателей.